Mami-Bodyforming für Frauen

Kontakt Lena Berns

Liebe Mamis,

  • Sport unter Gleichgesinnten
  • Wohin nach der Rückbildung?
  • Bodyforming in kleiner Runde
  • Übungen auf der Matte auch zum Wiederholen für Zuhause
  • nach kurzem Warm up Bodyshape für Bauch, Beine, Po und Rücken mit anschließendem Stretching
  • Sportliche Auszeit für Mamis (ohne Baby)
  • Nach dem Workout (50-60 Min) wer mag Austausch (15 Min) in gemütlicher Runde unter Müttern bei einer Tasse Tee

    All das bietet Mamifit!

    Ich freu mich auf euch

    Wann: Donnerstags von 20-21:15 Uhr
    Wo: Turnerheim am Rehberg
    Kosten: 40 Euro im Kurssystem für 10 Einheiten
    Anmeldung erforderlich: Lena Berns