Liebe Mamis,

• Sport unter Gleichgesinnten
• Wohin nach der Rückbildung?
• Bodyforming in kleiner Runde
• Übungen auf der Matte auch zum Wiederholen für Zuhause
• nach kurzem Warm up Bodyshape für Bauch, Beine, Po und Rücken mit anschließendem Stretching
• Sportliche Auszeit für Mamis (ohne Baby)
• Nach dem Workout (50-60 Min) wer mag Austausch (15 Min) in gemütlicher Runde unter Müttern bei einer Tasse Tee
  
  All das bietet Mamifit!
  
  Ich freu mich auf euch
  
  Wann: Donnerstags von 20:00-21:00 Uhr
  Wo: Turnerheim am Rehberg, während der Lockdowns auch online über Zoom
  Kosten: 40 Euro im Kurssystem für 10 Einheiten
  Anmeldung erforderlich: Lena Berns