Bewegung hält Körper und Geist jung – und zusammen macht’s gleich doppelt Spaß! Ab Dienstag, 03.02.2026, lädt der TV Herborn herzlich in die Diesterweghalle ein, um genau das zu erleben. Immer dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr erwartet euch:

• Koordination für geschmeidige Gelenke
• Ausdauertraining für ein starkes Herz
• Kräftigungsübungen für Muskeln und Haltung
• Mobilisation, damit Sie beweglich bleiben
• Entspannungsphasen zum Runterkommen und Auftanken

Unsere gezielten Übungen sind perfekt auf ältere Sportler:innen abgestimmt. Sie stärken Fitness, fördern das Wohlbefinden und sorgen für jede Menge Spaß in der Gruppe. Ob Wiedereinsteiger:in oder Sport-Fan – alle sind willkommen!

Kosten:
– Vereinsmitglieder: kostenlos
– Nicht-Mitglieder: 24 € für acht EinheitenWir freuen uns auf euch – lasst uns gemeinsam fit bleiben!