Übungen auf der Matte auch zum Wiederholen für Zuhause
nach kurzem Warm up Bodyshape für Bauch, Beine, Po und Rücken mit anschließendem Stretching
Sportliche Auszeit für Mamis (ohne Baby)
Nach dem Workout (50-60 Min) wer mag Austausch (15 Min) in gemütlicher Runde unter Müttern bei einer Tasse Tee
All das bietet Mamifit!
Ich freu mich auf euch
Wann: Donnerstags von 20:00-21:00 Uhr Wo: Turnerheim am Rehberg, während der Lockdowns auch online über Zoom Kosten: 40 Euro im Kurssystem für 10 Einheiten Anmeldung erforderlich: Lena Berns
